降血壓食物排行榜





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









高血壓是健康的慢性殺手!

用飲食為健康把關,動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離!


●蘋果、萵苣是降壓好幫手?

●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓?

●常喝檸檬水,瘦身、美白又降壓?

●喝芹菜汁有助遠離三高?

●生吃洋蔥,防癌、降壓效果佳?

●番薯是最適合高血壓患者的主食?

錯誤飲食&不良作息,是高血壓的直通車

◆血壓升高易加重心臟負擔,造成動脈收縮、硬化,長期下來,恐釀成心臟病、心絞痛、中風、腎衰竭、視網膜病變等併發症!

◆10大死因中,由高血壓所衍生的致命疾病,幾乎名列前矛!想長保健康、享受無病人生,降低高血壓刻不容緩!

36種超級降壓食物+108道對症料理,大小病痛OUT!

◆食物是最好的降壓良藥。善用天然食材,從根本調理體質、穩定血壓,遠離可怕的心血管病與併發症,不怕病從口入。

打破飲食迷思,跟著營養師這樣吃,健康活力UP!

◆細說高血壓必備知識,提供全方位食療調養對策,掌握食材關鍵降壓成分與功效,輕鬆戰勝高血壓!

本書特色

◎5大類36種降壓好食材,吃對食物,讓高血壓低頭


權威專家剖析降血壓食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆穩定血壓,享受樂活人生。

◎110道健康美味料理,健康逆轉勝

營養師精心設計的高纖低鈉食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離高血壓及相關併發症,給您健康活力的每一天。

◎詳述食材營養素&搭配宜忌,提供最優吃法

本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的飲食建議。



  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/01/30
  • 語言:繁體中文




其他書籍推薦:













































博客來熱銷 博客來網路書店 博客來售票網 博客來e-coupon 博客來網路書店 博客來運費

博客來書籍館 博客來二手書網路書城 博客來退貨 博客來無印良品 博客來網路書店出清書47折

博客來取消訂單







文章標籤
創作者介紹

严语寒的部落格

fielding6681 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()