向世界第一的長壽村學習「不早死」的健康習慣





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









日本沖繩縣大宜味村,是老天爺特別眷顧的長壽村!

人口3387的小村落,每10人就有1人年齡85歲以上,


95歲以上的高齡者更有164人,100歲以上的居然高達12人!

快探訪這個奇蹟之村,向他們學習健康長壽的秘訣!


本書特色

長壽的原因是基因?環境?飲食?還是常保快樂無憂的心情?

其實長命百歲的秘訣就藏在平凡的生活日常裡,

一點一滴日積月累構成一幕幕令人驚嘆的生命風景。

沖繩人習以為常的生活習慣隱藏都市人欲一窺究竟的養生之道,

長壽村生活公約全公開,具體實踐大都會也能是養老名所。

一同探訪長壽老人們的足跡,欣賞他們開朗活躍的身影;

在蔚藍天空下閃爍耀眼的銀髮族們,今天也充滿元氣呦!



  • 出版社:佳魁資訊

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/11/29
  • 語言:繁體中文




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