解密100種食物養生妙方：這樣吃，沒有理由不健康！

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

食材黃金組合+美味養生料理＝一生享用不盡的健康
聰明的吃，就能讓每一天充滿能量與活力！
將健康密碼深植腦海，把養生秘訣落實於日常生活，要抵擋三聚氫胺/瘦肉精/塑化劑對身體的危害，聰明飲食提升代謝力，是首要之計！

玉米、菠菜、蘿蔔、香菇、葡萄、大蒜……
這些日常生活中常見、常吃的美味食材，只要搭配得當，它們每一樣都是促進身體健康的絕佳法寶。
本書完整剖析食材成分以及所含營養素，正確的黃金組合，讓你吃得養生又健康！

本書特色

※剖析百種常見食材，完整介紹食療功效、適宜人群、推薦料理、以及醫生建言…等專業資訊，簡單明瞭。

作者簡介

國醫絕學健康館編委會

專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊，秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容，持續不斷推出優質圖書。